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Ketogen Sport - ganzer Tag - Krafttraining: Beine, Brust, Bizeps - Intervalle von Daniel Pugge   2 years ago

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dieses Video zeigt einmal einen ganzen Tag von mir, was ich denn so für Sport treibe und wie ich mein Training plane. Wenn ihr mehr solcher Videos sehen wollt, könnt ihr gerne auf meinem Zweitkanal vorbeischauen. Dort gibt es täglich ein kleines Tagebuch: https://www.youtube.com/channel/UCxYSbdi13s-DgzAOgm84zPw

Mein Buch: http://danielpugge.de/druckversion
Food Control 6: http://danielpugge.de/food_control



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