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-3 kg in 1 Woche - schnell abnehmen OHNE Sport | meine Transformation von Alina Ballerina   5 months ago

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Hallöööchen, ihr Lieben!

Ich habe durch Low Carb bzw. ketogene Ernährung und später mit Einbau vom Cheatday extrem viel und schnell abgenommen. Die erste Woche habe ich 3 kg abgenommen! Natürlich war das reines Wasser, was ja übrigens auch nicht gesund ist. Ich habe an Fett verloren und meine Muskeln sind trotz, dass ich KEINEN Sport gemacht habe, erhalten geblieben! Ich bin extrem überzeugt von dieser Ernährungsweise (KEINE Diät!) und kann sie jedem guten Gewissens weiter empfehlen - außer den schwangeren Ladys 😉.

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