Hány gyakorlatot végezzünk egy izomra? | Muszáj sok gyakorlatot végezni egy izomcsoportra? - Best of Utube!!! Youtube Filme, Youtube Music, Dokus, kompletter Film oder ganzer Film. Hier finden Sie die besten Videos auf utube!!!!



Hány gyakorlatot végezzünk egy izomra? | Muszáj sok gyakorlatot végezni egy izomcsoportra? von Valentin Torma   1 year ago

16,842 views

742 Likes   8 Dislikes

✅ Táplálékkiegészítők 12%-kal olcsóbban a "VT12" kódot használva: https://www.geniusnutrition.hu/

✅Online edzésterv és diéta: http://www.valentintorma.com

✅Üzleti ajánlatok: valentin.torma.fitness2@gmail.com


Ebben a videóban arról beszélek, hogy muszáj-e sok gyakorlatot végezni egy edzés alatt egy adott izomcsoportra.
Nagyon sokan, főleg a kezdő sportolók sok gyakorlatot végeznek, de vajon van-e értelme, ha izmosodni és eredményeket szeretnénk?


🔴Általam használt és ajánlott felszerelések és kiegészítők:

Edzőcipő: http://amzn.to/2BFDSmE
Térdvédő/sípcsont védő (neoprén): http://amzn.to/2otPiaL
Csuklóbandázs: http://amzn.to/2yJM7LK
Súlyemelő öv: http://amzn.to/2CGMBW4
Gumiszalagok: http://amzn.to/2j7qDTz
Izomlazító henger: http://amzn.to/2ooKYsX

🔴Videózáshoz használt felszerelésem:

Kamera: https://amzn.to/2uIjxO7
Objektív: https://amzn.to/2GMZ7Zb
Objektív: https://amzn.to/2GzUiyM
Mikrofon : https://amzn.to/2uLv9jv
Tripod: https://amzn.to/2JhNYh8



Kommentare