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Mehr Brustmuskeln bekommen - Brusttraining verstehen und lernen von Muskelmacher   3 years ago

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Warum trainieren manche Sportler ständig die Brust ohne stärker zu werden oder mehr Masse aufzubauen? So manch einer hat sich auch beim Bankdrücken oder den Flys den Brustmuskel abgerissen, als er mit dem Kopf durch die Wand wollte. In diesem Video erkläre ich Euch worauf es bei einem guten Brusttraining ankommt, welche Übungen gut sind und wie die Brustmuskulatur trainiert werden sollte.
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