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Fitnesstraining für Anfänger - Tipps & Trainingsgrundlagen von PumpingErcan   2 years ago

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Hallo Freunde,
in meinem heutigen Video gebe ich euch Tipps zu Schwächen und Stärken, Trainingsintervalle, Muskelaufbau, Supplements, Regeneration, Alkohol und Grundlagen des Krafttrainings für Muskelaufbau.

Viel Spass, Euer Ercan

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