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Diese 5 BAUCH Übungen machst du FALSCH | So trainierst du deinen Bauch richtig von Coach Stef   7 months ago

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Diese 5 BAUCH Übungen machst du FALSCH und ich zeige dir, wie es richtig geht. Oft trainierst du gar nicht die Bauch Muskulatur, sondern den Hüftbeuger. Kein Wunder, dass du Rückenschmerzen nach dem Bauch Training hast. Sobald du deine Technik bei den Bauch Übungen verbesserst, geht es auch mit dem CORE Training voran. Hast du die Fehler schon gekannt und machst du dein Bauch Training richtig? Lass es mich in den Kommentaren wissen! Viel Spaß beim Bauch Training!

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