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Die 5 HÄUFIGSTEN Fehler im Training! von PumpingErcan   3 years ago

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Hallo Freunde, heute gehen wir 5 Übungen mit Max durch.

Hier könnt ihr Max abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC-FQ840-6P74FH8rGeTIOxA

Timecodes sind in der Beschreibung:
-Kniebeugen 2:59
-Kreuzheben 5:48
-Rudern im Sitzen 12:03
-Fliegende Brust-Übungen 16:14
-Schrägbank mit Freihantel 16:14
-Butterflyer 19:00
-Kabelzug 20:00
-Langhantelrudern 22:35


Hier könnt ihr den Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan?sub_confirmation

Hier könnt ihr Ercans Outfits bestellen: https://www.sebrosports.com/pumping-ercan.html

Coachinganfragen an: e.demir@gmx.de

Soziale Medien:
Facebook: https://de-de.facebook.com/ercan.demir.7140
Snapchat: pumpingercan
Instagramm: http://instagram.com/pumping.ercan
Website: http://www.pumping-ercan.de/


Produktion:
Lukas Hürtgen
lukas.huertgen1@web.de



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