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Pilates: Allenamento Completo di 60 Minuti per Dimagrire e Tonificare. Lezioni in italiano von LUMOWELL - Benessere 360   2 years ago

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Lezone di Pilates di 60 minuti per dimagrire e tonificare tutto il corpo a casa. Allenamento completo in italiano completo di musica. Gli esercizi vengono illustrati in 2 versioni, una normale ed una per principianti in modo tale che chiunque possa completare il workout.

⦿ Calorie Bruciate: 220 - 450

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 - Lumowell - W304



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