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Schnell mehr KLIMMZÜGE schaffen | Von 0 auf 10 in kurzer Zeit | Klimmzug Tutorial von Coach Stef   1 year ago

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Mit dieser Technik schnell mehr KLIMMZÜGE schaffen. Es ist frustrierend, wenn in allen Workouts und Trainingsplänen Klimmzüge auftauchen, aber man lediglich 2 Stück kann. Wie soll man sich denn da steigern? Ich zeige dir verschiedene Vorübungen zu Klimmzügen und verrate meine Step by Step Technik, mit der ich damals gelernt habe, schnell mehr KLIMMZÜGE zu schaffen. Arbeite dich von der schwierigsten zur einfachsten Variante durch. Wenn du wirklich keinen einzigen Pull Up schaffst, wechsle zu Australian Pull Ups. Viel Spaß beim Hochziehen!

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