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Pull Up Tutorial - Den ersten Klimmzug lernen [mit Plan] von Danube Calisthenics   2 years ago

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In diesem Klimmzug- oder Pullup Tutorial seht ihr wie ihr eure erste Wiederholung lernen könnt und wie ihr richtig auf einen Klimmzug hintrainieren könnt falls ihr Anfänger seid und noch keinen schafft. Außerdem wird natürlich wieder die korrekte Ausführung besprochen.

➥ Mein Equipment und unter anderem auch die Ringe und die Stange aus dem Video findet ihr hier: https://kit.com/AchimGoelles

➥Das Video zum perfekten Grip: https://www.youtube.com/watch?v=GhR3ZRgPGC8

➥ Hier geht’s zum Anfangen mit Calisthenics Video und zu vielen weiteren Tutorials: https://www.youtube.com/watch?v=SYFxmlDxNmY&list=PLthSoQWfmC08IshI1qJUVFXxrTGDVZSNi&index=4

➥ Personal Training & Online Coaching: https://danubecalisthenics.com/personaltraining/

➥ Kontakt & social media:
-Facebook: https://www.facebook.com/danubecalist...
-Instagram: @danube_calisthenics
-Instagram(privat): @achim_goelles
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Music by Heroboard: https://www.youtube.com/channel/UClWu1Gr3TVsJkZwXFKfG0fg

Vallmon - Groove Island
https://www.youtube.com/watch?v=2jwIX8CoB1c

• Vallmon
https://soundcloud.com/itsvallmon
https://facebook.com/itsvallmon
https://twitter.com/itsvallmon

• Released by Nu Disco Your Disco
http://nudiscoyourdisco.com/
https://soundcloud.com/nudiscoyourdisco
https://facebook.com/NuDiscoYourDisco
https://twitter.com/ndydofficial

DeusExMaschine - So Long
https://www.youtube.com/watch?v=5ddzlRtqviU

• DeusExMaschine
https://soundcloud.com/deusexmaschine
https://facebook.com/DeusExMaschine



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