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Masse-Aufbau mit Supersätzen - für noch mehr Intensität von BODY IP by Simon Teichmann   4 years ago

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In diesem Video zeige ich euch die Intensitätsmethode der Supersätze (auch Super Sets genannt) und erkläre euch, warum sie in keinem Muskelaufbau Plan fehlen sollte.
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Andere Videos zu diesem Thema:
► Supersätze - trainiere noch intensiver https://youtu.be/IGBAehTB8k8
► Dropsätze - So gehen sie richtig https://youtu.be/jcHo78XlKOk

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