HAUT DE FESSE | MOYEN FESSIER & SQUAT || Science Training - #AskTristan - Best of Utube!!! Youtube Filme, Youtube Music, Dokus, kompletter Film oder ganzer Film. Hier finden Sie die besten Videos auf utube!!!!



HAUT DE FESSE | MOYEN FESSIER & SQUAT || Science Training - #AskTristan von Tristan Defeuillet-Vang   2 years ago

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Hellooooo buddy,

#AskTristan n°1 qui répond aux questions que l'on me pose régulièrement sur Instagram, auxquelles j'ai répondu en live pendant plus de 2h le 16 juillet (mdr ça m'aura prit un mois pour sortir une vidéo 🙄).

J'espère que ça t'a un peu éclairé, si oui lâche ton pouce bleu mon enfant !

Liens études :
Variation musculaire : La Bible de la préparation physique - Didier Reiss & Pascal Prévost - edition Amphora
Vidéo d'anatomie : https://www.youtube.com/user/Anatomie3DLyon (de mon Université Lyon1 ahah)
Moyen fessier : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3201064/
Contraction volontaire : http://urlz.fr/5G6p
Squat : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22797000
Hip thrust : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26214739



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