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Yoga Anfänger | Entspannung & Selbstliebe | Yin Yoga inspiriert von Mady Morrison   2 years ago

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Heute gibt es eine (Yin Yoga inspirierte) Yogasequenz, die mir ganz besonders am Herzen liegt. Egal ob Yoga Anfänger oder Fortgeschrittener, Stressreduktion, Selbstliebe und Akzeptanz gehen uns alle etwas an! Diese Sequenz soll euch euch etwas mehr Entspannung in eurem Alltag schenken und helfen euch genauso anzunehmen wie ihr seid!


Du bist Yoga Anfänger? Dann probiere das:
https://www.youtube.com/watch?v=UErN1VLCXC0

Workout für einen flachen Bauch?!:
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