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Functional Training: Grundlagen, Vor- und Nachteile + 20 effektive Übungen von Karriere als Fitnesstrainer   3 years ago

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Heute zeige ich dir 20 Functional Trainings-Übungen, die du in einen Trainingsplan integrieren kannst oder falls ihr Functional Training als Kurs anbietet, kannst du sie auch dort mit einbauen!
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