Aula 4 Completa de Zumba Aeróbico e Tae bo Circuito Perder Peso e Barriga Rápido!!! - Best of Utube!!! Youtube Filme, Youtube Music, Dokus, kompletter Film oder ganzer Film. Hier finden Sie die besten Videos auf utube!!!!



Aula 4 Completa de Zumba Aeróbico e Tae bo Circuito Perder Peso e Barriga Rápido!!! von Adalberto Neto   1 year ago

254,154 views

2,003 Likes   47 Dislikes

Aula 04:
Saiba como perder calorias com poucos minutos por dia, sem sacrifícios, sem horas e horas na academia ,tudo do conforto da sua casa, obtendo o corpo fortalecido e bonito que você sempre sonhou, fazendo uma atividade divertida e prazerosa.
ATENÇÃO: Uma pessoa pode perder cerca de 800 calorias em uma aula de Tae Bo!!!

O QUE É TAE BO?
O Tae Bo é um tipo de aula que mistura ginástica com movimentos de artes marciais, como Taekwondo, caratê e boxe tailandês, ao som de músicas agitadíssimas.

A aula de Tae Bo começa com um alongamento para se preparar para os exercícios. Depois, com o som elétrico, os alunos fazem de forma coreografada os movimentos das artes marciais, como socos e chutes, de forma que vira uma dança para aliviar o estresse.

O Tae Bo são as novas febres mundiais em fitness.

Fast Weight Loss in a workout class.

Não esqueça de clicar no "Gostei" caso tenha curtido ;)

Compartilhe no seu FACEBOOK, ajuda MUITO!



Kommentare