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Crossfit Workout für Zuhause von Crossfit Hipster of Doom   2 years ago

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Ahoi, Crossfit-Piraten! ⚔️

Viele von euch sind sicherlich schon langjährige Crossfitter. Aber es gibt auch Menschen unter uns, für die Crossfit etwas völlig Neues ist. Wirklich! Für diese wunderbaren Menschen haben wir das Crossfit ABC entwickelt.

Aber wir möchten noch mehr für sie tun. Deshalb veröffentlichen wir nun in unregelmäßigen Abständen Crossfit Workouts für Jedermann. Workouts, die man ganz einfach Zuhause, im Büro, im Gym oder in der Box nachmachen kann. Wir erklären sie. Wir turnen sie vor. Und dann seid ihr dran. Und das Beste: natürlich dürfen auch erfahrene Crossfitter mitmachen. Denn Workout ist Workout und hat noch niemanden schlechter gemacht.

Also, warmmachen und nachturnen. Das ist ein Befehl!

Dies. Das. 🍍

Instagram: crossfithipsterofdoom
Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)



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