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Desayuno para AUMENTO de MÚSCULO y Energía von BUFF Academy   3 months ago

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Es importante comer bien para ganar musculo y tener bastante energia durante el dia.

El este video les mostraremos el ejemplo de desayuno que pueden cocinar en aproximadamente 5 minutos. La comida optimal y balanceada debe incluir carbohidratos complejos, proteina, grasas saludables y fibra.

Todos los ingredientes son bastante facil de conseguir y tienen el precio adecuado. Con tal desayuno sentiran bastante buena energia durante el dia y su musculo estara recuperando bien y rapido de sus entrenamientos.

Hay varias alternativas para este desayuno, en el futuro les mostraremos otras recetas que usamos y que toman 5 minutos en el promedio para preparar.

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