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Bauch weg, Sixpack! von Goeerki   6 years ago

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Bauchspeck verhindert euer Sixpack? Reicht Bauchmuskeltraining für ein Sixpack? In diesem Video gebe ich Euch Tipps wie Ihr ein Sixpack erreichen könnt und was Grundvoraussetzungen für Bauchmuskeln sind. Ernährung, Ausdauertraining und Krafttraining sind die Grundkomponenten für den Weg zum Sixpack. Bauchmuskeln kommen nicht von allein!

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