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Bauchmuskeln durch Beinheben? Aufklärung Mythos Bauchtraining durch Beinheben von SAFS BETA   2 years ago

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Jeder kennt sie, viele machen sie. „Gut für den Bauchmuskel“ – so hört man. Aber stimmt das? Und machen wir diese Übung auch korrekt? Bei genauem Hinsehen wird klar, diese Übung ist eine technisch hochanspruchsvolle Übung – keinesfalls für jeden geeignet. Denn neben einer guten Technik erfordert sie ein hohes Maß an Kraft.

Alle weiteren Informationen zu unseren Ausbildungen sowie Termine & Anmeldung unter www.safs-beta.de.



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